色々教えてくれる Twitter

Twitterってなんだか・・・

誰かを非難したり酷評したりしているイメージってないですか？( ;∀;)

事実ですが、ほんの一部です。

Twitterには優秀な方も多くおり、

ビジネス、人生論、哲学、医学、科学、社会情勢など

あらゆる分野に精通されている方がポツポツ呟いてます。

そんな中で、

ブッチギリの美人医師が(写真の方ではないですよ💦)

お茶と珈琲を合わせると、

ダイエット、減量に効果があるとツイートしておりました。

当然、RTリツイートしました(笑)

内容を簡単にまとめたので皆様にも是非とも

知って頂き、お試し頂きたいです！！！(*’ω’*)

緑茶コーヒーダイエット！

と言うようです。

先ず、お茶に含まれている・・・

あの『カテキン』です。

脂肪燃焼、血糖値上昇を抑えるは知っておりましたが、

この他に整腸作用もあるようです。

そしてテアニンは、

コーヒーによって交感神経が優位になるのを抑えるとの事です。

そして、

コーヒーには脂肪燃焼成分クロロゲン酸と言う成分が含まれており、

お茶とコーヒーで相乗効果が得られるんだそうです！

混ぜることで、

どちらかの成分や効能効果が失われるのではなく、

補い、更なる効果を発揮する！と言う事ですね。

作り方と飲んで見た。

お茶とコーヒーの割合

１：１

だそうです。

どんなお茶を使うかまでは記載がありませんでしたが、

きっと深蒸し茶でしょう・・・たぶん。

ココで注意！

コーヒーはブラックを使用して下さい。

砂糖は言うまでもありませんが、

ミルク入りのコーヒーはクロロゲン酸の吸収を阻害

してしまうそうです。

正直、

『これは美味しい！』と呼べるモノかと言われると、

難しいです！(笑)

好みが分かれる飲み物ですね。

ただ、ダイエットと言う名目があれば、

手軽で安価で自作できる

新しいダイエット飲料としてはイイです！

個人的には、

イケます！！！飲めます(・∀・)！

混ざっても問題はありません。

ただコーヒーよりの飲料になります。

今回は、

緑茶(深蒸し茶)　75ml

コーヒー(ブラック)　75ml　で作りました。

ブラックコーヒーが飲めない方に勧めてみたところ・・・

「これならブラックが飲める！」と。

是非、お試し下さいませ。

少し前に緑茶とコーヒーを混ぜた缶の飲料がありましたね・・・

まだあるのかな？

減量外来の工藤孝文先生の研究結果のようですね。

Twitterでは　まりこ＠歯科医師　＠den_maru_t さんが

ツイートしておりました。

皇紀2679年　令和元年　8月29日

東京神茶皇園　代表　河村皇志